lean and clean living
Das Abnehmprogramm des Autors: Fangen Sie an, den Körper Ihrer Träume aufzubauen, ohne zu hungern oder hart zu trainieren
Warum sollten Sie sich für unser Programm entscheiden?
Wir haben einen detaillierten Wochenplan entwickelt, der nichts Zusätzliches enthält
Er ist individuell kalibriert und besteht aus zyklisch wechselnden Trainingseinheiten
Mentale Herausforderungen, die das Bewusstsein und das Verständnis für das, was vor sich geht, erhöhen
Viele Ernährungsinformationen, um herauszufinden, wie es nach dem Projekt weitergehen soll
Das Abnehmprogramm des Autors
Das Programm ist für Sie geeignet, wenn:
Anfänger
Sie am Anfang Ihrer Reise zu Ihrer Traumfigur stehen, die Prinzipien einer guten Ernährung nicht verstehen und wenig körperlich aktiv sind.
Fortgeschrittene
Sie haben Erfahrung im Training, wissen etwas über die richtige Ernährung, wollen aber Ihr Wissen erweitern und mit Abnehm-Mythen aufräumen
Worauf warten Sie noch?
Das Ernährungsprogramm ist für jeden Typ Mensch konzipiert und angepasst, egal ob Sie eine "Eule" oder eine "Lerche" sind. Jeder isst zur richtigen Zeit für sich selbst. Es ist an der Zeit, Ihr Leben zum Besseren zu verändern! Ziehen Sie die Turnschuhe und die Sportkleidung aus, nur ein wenig mehr und Sie können schlanker, frecher und schöner sein.
ERKENNEN SIE SICH WIEDER?
Beantworten Sie die nachstehenden Fragen im Mini-Quiz.
Wenn Sie
mindestens
eine
Frage mit "Ja" beantwortet haben, können
Sie unser Programm nutzen.
- Ich kann meinen Appetit nicht zügeln und breche jedes Mal zusammen.
- Ich passe nicht mehr in meine Lieblingskleider, ich finde nichts mehr in den Geschäften.
- Ich mache anstrengende Workouts, aber die zusätzlichen Pfunde gehen nicht weg.
- Ich kann kein richtiges Essen kochen, das ist schwierig und teuer.
- Ich habe zwei Jobs, ein Baby und häusliche Pflichten. Wie soll ich das alles unter einen Hut bringen?
- Ich habe versucht, im Fitnessstudio mit einem Trainer zu trainieren, aber ich kann immer noch nicht abnehmen.
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